黑大蒜与普通大蒜有区别吗 黑大蒜的图片

近很多农友都被晨农的黑大蒜刷屏了，那么黑大蒜究竟是什么呢？长什么样子？黑大蒜与普通大蒜有区别吗？其实黑大蒜又名发酵黑蒜，无蒜味，是健康养生的绿色有机食品。

黑大蒜简介

黑蒜又名黑大蒜、发酵黑蒜、黑蒜头，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90天，让其自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份，对增强人体、恢复人体疲劳，保持人体健康起到积极作用，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是性的保健食品。

黑蒜具有极高的营养价值，检验机构检测报告显示：鲜大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪10.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素B10.29mg、维生素B20，尼克酸0.8mg、维生素C7mg，此外还含有镁及其他微量元素等，这些都是人体不可缺少的营养成。而黑蒜每100g含水分43.6g、钙13mg、镁52mg、铁2.1mg、钠36mg、钾930mg、锌1.4mg维生素B610.726mg、维生素B20.126mg、烟酸10.048mg等，由此可以看出，黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有显著的降低，微量元素有显著提高，而蛋白质、糖分、维生素等则至少为大蒜的2倍以上，因此，黑蒜具有丰富的人体必需同时可以提高机能的营养成分。

黑大蒜与普通大蒜有什么区别呢

大蒜本身就是非常好的保健食品，自古以来，早已被人们认识。而黑蒜的作用更是惊人。黑蒜主要成份是易于人体吸收的18种天然氨基酸、蛋白质、大蒜烯、活性SOD、多酚类物质等。通过发酵，大蒜的药用效果更加增强了。大蒜本身就有强大的调整血液流通的效果及抗氧化力，但是黑蒜在进行发酵成熟的过程中，在强化了原来所固有的成分力量和基础上又产生了全新的成分，它的保健效果变得更加强大。抗衰老、抗氧化、增强免疫功能是普通大蒜的5-10倍。人体衰老的实质就是被氧化，而黑蒜的抗氧化功能就是它能对较多病症产生非常好的效果的主要原因。

黑大蒜中的SOD是普通大蒜的10倍，多酚物质是普通大蒜的5倍。黑蒜中的脂溶性挥发油能量显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。黑蒜中的赖氨酸、丝氨酸等氨基酸都有的功能。日本的研究结果表明，黑蒜具有防治癌症、促进糖尿病人体质恢复、防治流感、抗疲劳、、降血脂、降血糖、防血栓、降胆固醇、抗衰老、、改善和症状等明显功效。

以上就是农资小编为大家介绍的黑大蒜与普通大蒜有区别吗以及黑大蒜的图片，在此提醒广大农友们，黑大蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗衰老、、的功效，特别适合三高人群，及亚健康人群。