释迦果的营养价值
编辑：齐娟 发布时间：2015/2/4 10:46:10 浏览次数：3048 信息分类：
苗圃招商 专题：释迦种植技术
释迦果一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一两天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特，今天就为大家介绍一下释迦果的营养价值。
释迦果的营养价值：
释迦果的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多。释迦果又叫做聚生果、番荔枝，外形与荔枝相似，果实清甜，果肉乳白色，果内由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽）。
释迦果果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350-450克左右。
释迦果的营养价值就介绍到这里，释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
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